Body fit

Montag, ab 2. September 2019, 19 bis 20 Uhr, 14 Termine
Tersteegenstraße

Bei diesem perfekten Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Workouts werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen und gefördert. In dieser intensiven Ausgleichsgymnastik wird mit vielseitigen Übungen ein abwechslungsreiches Haltungs- und Bewegungs -Training mal mit Hanteln, Tubes oder Redondobällen angeboten. So wird der ganze Körper gestrafft und die Kraft und Dehnfähigkeit erhalten und verbessert. Ein Entspannungs- und Stretchingteil runden das Programm ab.

Kosten

65,30 €

Anmeldung

www.efa-duesseldorf.de

Ort

Saal Tersteegenkirche, Tersteegenplatz1/Jung-Stilling-Straße

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