Yoga

Montag, 17 bis 18.30 Uhr zur Zeit ausgesetzt
Oberrather Straße
Matte und Klangschale

Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven, bewussten Entspannung des Körpers, um körperlicher und psychischer Belastung entgegenzuwirken. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen wird die Konzentrationsfähigkeit verbessert, die innere Ausgeglichenheit gefördert sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.

Kosten
91,30 Euro 

Anmeldung
www.efa-duesseldorf.de

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