Yoga

Donnerstag, ab 2. September 2021, 17 bis 18.30 Uhr, 14 Termine
Oberrather Straße
Matte und Klangschale

Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven, bewussten Entspannung des Körpers, um körperlicher und psychischer Belastung entgegenzuwirken. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen wird die Konzentrationsfähigkeit verbessert, die innere Ausgeglichenheit gefördert sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.

Ort
Familienzentrum Oberrather Straße 33

Kosten
114,70 Euro 

Anmeldung
www.efa-duesseldorf.de

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