Mama-Baby-Fitness

Freitag, ab 10. Januar 2020, 11.15 - 12.15 Uhr, 13 Termine
Oberkassel

In diesem Kurs haben Mütter die Gelegenheit, zusammen mit ihrem Baby einen Fitnesskurs zu besuchen. Im Kurs werden klassische Gymnastikübungen mit Elementen des Pilates ergänzt. Die Kräftigung der tiefliegenden Muskelgruppen, insbesondere der Bauch und Beckenbodenmuskulatur sowie der Rückenmuskulatur steht im Vordergrund. Während die Mütter turnen, können die Babys beobachten und spielen. Abgerundet wird das Programm durch Übungen, die von den Müttern gemeinsam mit ihren Babys durchgeführt werden.

Kosten

62 Euro

Anmeldung

www.efa-duesseldorf.de

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