Quigong

Dienstag, ab 27. August 2019, 12.30 bis 13.30 Uhr, 15 Termine
Oberkassel

Qigong ist eine der fünf Säulen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist für jede Altersstufe praktizierbar, weil es individuell auch sitzend ausgeübt werden kann. Leicht erlernbare Übungen lockern und stärken Muskeln, Knochen, Gelenke und Bindegewebsstrukturen. Achtsamkeit und Aufmerksamkeit werden gefördert und verleihen Atem, Herz und Organen behutsame Pflege. Qigong kann geistige und körperliche Entspannung, Willensstärke und viel Freude vermitteln.
Bitte bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk und ein Getränk mitbringen

Kosten

113,50 Euro

Anmeldung

www.efa-duesseldorf.de

Ort

ev. Familienzentrum Wildenbruchstraße 39c

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