Workout-Mix

Ab Dienstag, 13 x ab 7. Januar 2020, 19.30 bis 20.30 Uhr
Kopernikusstraße

Workout-Mix ist ein umfassendes Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Ein Angebot für alle, die fit werden und bleiben wollen.

Regelmäßige Inhalte sind: Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining und Kräftigung der großen Muskelgruppen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt.

Bilk, Kopernikusstr. 7, Ev. Familienzentrum

Kosten:
67,90 Euro

Anmeldung:
www.efa-duesseldorf.de

 

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