Workout-Mix

Donnerstag, 13 x ab 9. Januar 2020, 18.30 bis 19.30 Uhr
Flügelstraße

Workout-Mix ist ein umfassendes Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Ein Angebot für alle, die fit werden und bleiben wollen. Regelmäßige Inhalte sind: Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining und Kräftigung der großen Muskelgruppen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt.

Kosten:
32,50 Euro

Anmeldung:
www.efa-duesseldorf.de


 

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